游泳减肥一周游几次

1、游泳减肥一周最佳，二次为次，如果你一周就一次，那根本没用。

2、并且，在身体能接受的情况下，每次游泳的时间能达到小时效果更好，据悉，时游泳锻炼可以减斤。

3、游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

4、游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。

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